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Conferencia de Nutrición

Conferencia de Nutrición

por | Sep 10, 2020 | nutrición

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NUTRICIÓN PARA EL CEREBRO

Criterios en los que se basa un programa nutricional equilibrado:

Conferencia donde se dará información como preparar ingestas  equilibradas con las cantidades y calidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas donde hará que nuestro cerebro esté más sereno para todas las funciones fisiológicas que tiene que hacer nuestro organismo

Ven a disfrutar de esta espectacular conferencia Online!!!

 

 

 

Resultados que tendrás si cambias ciertos hábitos:

ANTI ESTRÉS,

Eliminación de grasas innecesarias

Fortalecimiento de nuestros MÚSCULOS Y SALUD ÓPTIMA

Descanso nocturno reparador

Más energía física y mental

Mejora de la concentración y la memoria

Menor cansancio y sueño de día

Regulación de los triglicéridos y colesterol

Regulación de la presión arterial

Regulación del Sistema Hormonal

Remodelación de la Figura y Sentirse bien!

 

 

Esta vez no te quedes sin plaza! ! !  

Día(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

Evento

Fecha: 3 Octubre 2020
Time: 18:00
Online: Zoom

Coste GRATIS! ! !

 

Que necesito??: Móvil, tablet u ordenador, hajas y boli para apuntar

 

Como reservo mi plaza??:Imprescindible… Primero tienes que suscribirte a la Web, luego iniciar sesión, ir a Nutrición, Evento, rellenar formulario de registro, Reservar.

Tras haberte registrado, se te enviará un link para entrar a la clase

Consultas Silvana Vigo 630635871

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Conferencia de Nutrición

¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

por | Oct 20, 2019 | nutrición

Silvana Vigo

ENTRENADORA PERSONAL NUTRICIONISTA
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¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

 

La caída del cabello es un problema muy frecuente y que preocupa mucho. Es verdad que hay muchas causas que la producen, pero hay una que nos suele pasar a todos y muchos no sabemos porque. ¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

¿Cuales son las causas?

 

Los especialistas insisten en que es un proceso normal de  renovación del cabello, que forma parte de la herencia de los animales mamíferos que fuimos. De cada 100 cabellos se nos cae un 12 % o 15 %. El cabello tarda entre 3 y 4 años en renovarse entero; y es posible que la caída se adelante a Septiembre o Agosto por factores del cambio climático.

¿Como remediarlo?

 

Al iniciar el otoño, se aconseja un extra de nutrición e hidratación para restaurar la salud capilar. También es recomendable tomar un suplemento de aminoácidos, vitaminas y minerales para  conseguir todos los nutrientes

para un crecimiento sano y fuerte del cabello.

Y sobretodo una dieta equilibrada y saludable

 

¿Por cuáles otras razones se nos cae el pelo?

 

Las causas pueden ser:

-Consumo de ciertos medicamentos

-Situaciones de estrés

-Dietas desequilibradas(falta de hierro,vitaminas y aminoácidos)

-Tratamientos y peinados agresivos para el cabello (planchas,moldeados,tintes,peinados que tiran del cabello, etc..)

-Predisposición genética

-Causas hormonales

 

¿Como remediarlo?

 

Se puede deducir si estamos padeciendo una caída de pelo si la raya del pelo se nos va ensanchando progresivamente.

Entonces deberíamos contratar a un especialista.

Normalmente la causa de la caída del pelo, es la mala alimentación, así que es bueno tener una buena alimentación con aminoácidos, hierro y proteína.

 

 

Te dejo aquí algunas recomendaciones de los cuales sugiero en mi consulta de Nutrición.

 

En primer lugar una asesoria totalmente personalizada para identificar cual es la causa:

 

 

Estudio de Nutrición

 

Otra opción es la suplementación, por ejemplo una proteína con los 9 aminoácidos que vaya directamente a construcción celular y no deje residuos en nuestro organismo

Proteína Vegetal Nutrilite

Así como tambien algunos suplementos más espesíficos para la caída del cabello como es la Biotina y el Zinc.

 

Biotina C Plus

 

Sobres de Zinc

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