Silvana Vigo

ENTRENADORA PERSONAL NUTRICIONISTA

¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

 

La caída del cabello es un problema muy frecuente y que preocupa mucho. Es verdad que hay muchas causas que la producen, pero hay una que nos suele pasar a todos y muchos no sabemos porque. ¿Porque se nos cae el cabello en otoño?

¿Cuales son las causas?

 

Los especialistas insisten en que es un proceso normal de  renovación del cabello, que forma parte de la herencia de los animales mamíferos que fuimos. De cada 100 cabellos se nos cae un 12 % o 15 %. El cabello tarda entre 3 y 4 años en renovarse entero; y es posible que la caída se adelante a Septiembre o Agosto por foctores del cambio climatico.

¿Como remediarlo?

 

Al iniciar el otoño, se aconseja un extra de nutrición e hidratación para restaurar la salud capilar. También es recomendable tomar un suplemento de aminoácidos, vitaminas y minerales para  conseguir todos los nutrientes

para un crecimiento sano y fuerte del cabello.

Y sobretodo una dieta equilibrada y saludable

 

¿Por cuáles otras razones se nos cae el pelo?

 

Las causas pueden ser:

-Consumo de ciertos medicamentos

-Situaciones de estrés

-Dietas desequilibradas(falta de hierro,vitaminas y aminoácidos)

-Tratamientos y peinados agresivos para el cabello (planchas,moldeados,tintes,peinados que tiran del cabello, etc..)

-Predisposición genética

-Causas hormonales

 

¿Como remediarlo?

 

Se puede deducir si estamos padeciendo una caída de pelo si la raya del pelo se nos va ensanchando progresivamente.

Entonces deberíamos contratar a un especialista.

Normalmente la causa de la caída del pelo, es la mala alimentación, así que es bueno tener una buena alimentación con aminoácidos, hierro y proteína.

 

 

Te dejo aquí algunas recomendaciones de los cuales sugiero en mi consulta de Nutrición.

 

En primer lugar una asesoria totalmente personalizada para identificar cual es la causa:

 

 

Estudio de Nutrición

 

Otra opción es la suplementación, por ejemplo una proteína con los 9 aminoásidos que vaya directamente a construcción celular y no deje residuos en nuestro organismo

Proteína Vegetal Nutrilite

Así como tambien algunos suplementos más espesíficos para la caída del cabello como es la Biotina y el Zinc.

 

Biotina C Plus

 

Sobres de Zinc

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